Stres

Cele 5 modalităţi eficiente de a face faţă stresului sunt: 1. COPINGUL ACTIV: care se referă la acţiunile concrete pe care o persoană le ia pentru a înlătura agentul stresor sau pentru a diminua consecinţele negative ale stresului. - “Acţionez în mod direct pentru a

Este în natura noastră să găsim strategii de a face faţă stresului, însă nu întotdeauna modalităţile alese sunt şi cele mai bune, la fel cum cele mai bune strategii pentru unii, nu funcţionează la fel de bine pentru alţii. Într-o accepţiune dihotomizată putem împărţi stilurile

Aşa cum am arătat şi în articolele anterioare, stresul reprezintă o incompatibilitate sau o incongruenţă între situaţiile cu care se confruntă persoana şi capacitatea acesteia de a face faţă stresorilor. Stresul este perceput atunci când persoana evaluează că situaţia cu care se confruntă depăşeşte posibilităţile

Factorii psihologici şi specificitatea răspunsului la stres   Gradul de reactivitate la stresori, precum şi diferenţele individuale în ceea ce priveşte specificitatea răspunsului la stres este influenţată de factorii de personalitate. Prin intermediul diferenţelor individuale de personalitate, persoana răspunde la situaţii stresante prin stări emoţionale

Rolul personalităţii şi vulnerabilitatea la stres   De departe, cele mai evidente surse de stres sunt evenimentele traumatice.   În articolul anterior am discutat despre stresul posttraumatic, precum şi despre consecinţele acestuia asupra psihicului. Totodată, am amintit de condiţionările la stimulii interni şi externi care se

Stresul este un concept general şi subiectiv, dar care întotdeauna are de-a face cu personalitatea individului.   Lato sensu, stresul reprezintă o incompatibilitate între cerinţele mediului extern şi capacitatea persoanei de a opera cu agenţii stresori. Incapacitatea de a face faţă stresogenilor este dată de percepţia pe